Minimalism si esentialism

STIL MINIMALIST IN ERA DIGITALA – CUM SA ITI FACI ORDINE IN CALCULATOR

62.Stil minimalist in era digitala - cum sa faci ordine in calculator - 07.12.2018

PASTREAZA UN DESKTOP CAT MAI AERISIT.

FOLOSESTE SHORTCUT IN TASKBAR PENTRU CELE MAI UTILIZATE APLICATII.

ARHIVEAZA FISIERELE IN FOLDERE RAMIFICATE.

CE NU ESTE DE ACTUALITATE STERGE.

FA UN BACK-UP, JUST IN CASE.

Era digitala aduce atat beneficii cat si mult junk informational, prin urmare este necesar sa facem o curatenie informationala in mediul digital. Dupa ce am dat solutii pentru a avea o casuta de e-mail curata si aerisita acum urmeaza calculatorul sau mai corect spus computerul care poate fi PC sau laptop si este valabil atat pentru cel pe care va desfasurati activitatea la birou cat si pentru cel de acasa.

Pasii de urmat:

1.Desktopul – primul lucru care denota dezordine digitala si mult gunoi informational este ce apare pe desktop. In poza asociata acestui articol puteti vedea cum arata desktopul meu, ca un model ca se poate.

In primul rand elimina toate iconitele inutile de pe desktop cu exceptia My computer(o puteti elimina si pe aceasta daca aveti comanda rapida in tastatura pentru acest lucru). De exemplu Recycle Bin sta degeaba pe desktop, cand ai folosit ultima data acest shortcut?

Cat despre scurtaturile(din englezescul shortcut) pentru browser(Chrome, Firefox, etc) sau diverse aplicatii pe care le folositi uzual, acestea sunt mult mai usor accesibile din bara de activitati(taskbar) pentru ca odata ce ai dechis un program/aplicatie desktopul este acoperit de fereastra respectiva insa taskbar(bara de activitati de jos) este vizibila in continuare si imediat poti deschide alta aplicatie de acolo.

Pe langa scurtaturi catre programe poti adauga in bara de activitati si scurtaturi direct catre anumite fisiere sau foldere pe care le accesati frecvent, in cazul meu este vorba de evidenta bugetului unde aproape zilnic adaug informatie noua.

Cum potii face acest lucru?… gasesti pe net, ai chiar mai jos un link cu o resursa online foarte explicita pe acest subiect : https://www.digitalcitizen.ro/cum-fixezi-folder-bara-activitati-windows

Mai poti adauga unele scurtaturi si in meniul start dar asta doar daca ai umplut pana la refuz bara de activitati si nu cred ca folosesti uzual mai mult de 5-7 programe/aplicatii, chiar si la munca cu atat mai putin pe calculatorul de acasa.

Cand ai foarte multe ferestre deschise si doresti sa ajungi rapid din una in cealalta poti folosi comanda rapida WINDOWS  + TAB si va aparea o cascada cu toate ferestrele deschise si prin apasarea repetata a tastei TAB alegi fereastra unde vrei sa ajungi si odata ajuns acolo eliberezi tasta TAB. Ambele taste sunt undeva in partea stanga a tastaturii, tasta windows e aceea unde e desenata o fereastra, e intre tasta CTRL si ALT pentru cine e mai putin familiarizat cu tastatura. Aceasta este o alternativa la varianta clasica in care le accesati direct din bara de activitati dar uneori poti avea deschise prea multe fisiere word sau excel si le pierzi urma in bara de activitati si sunt mai bine vizibile prin comanda rapida descrisa mai sus.

Desktopul poate fi folosit ca spatiu pentru fisierele la care lucrati dar odata finalizate treburile pe ziua respectiva acestea se pot muta in folderul adecvat tipului de fisier.

2.Folderele din calculator – e ceva elementar sa ai cate un folder separat in functie de tipul de fisiere continut : muzica, filme, documente, jocuri, etc. Acestea vor fi folderele principale sau primul nivel de organizare al informatiei din calculator.

Ulterior, pentru o mai buna organizare a informatiei si o gasire mai rapida si usoara a ceea ce cauti aceste foldere principale pot avea subfoldere mai specifice care de preferat este sa fie in numar de maxim 20 pentru a fi cat mai vizibile si usor de identificat cand deschideti folderul principal. Daca simti nevoia unei arhivari a informatiei in mai mult de 20 de subfoldere atunci este cazul sa mai faceti a 3-a subcategorie de foldere, de exemplu : folder principal „muzica „→subfolder „house-trance” → subfolder „Armin Van Buuren”.

Daca totusi pierzi urma unei informatii si nu mai stiti exact pe unde ati ratacit-o prin calculator atunci puteti folosi caseta de search din meniu si o cautati acolo iar odata identificata o mutati intr-un folder mai bine organizat.

Pentru a mentine aceasta organizare pe viitor este indicat ca fiecare informatie noua creata/primita sa o asezati la locul potrivit pentru a evita sa mai stai sa cauti de nebun folosind ori caseta de search(care de multe ori nu este foarte explicita sau este inutila daca nu mai stiti cum se numea fisierul respectiv) ori sa va „benoclati” pe desktop pe unde s-a salvat ultima chestie descarcata de pe net.

Astfel vei avea toata informatia din calculator foarte bine arhivata(sa nu intelegeti gresit prin arhivare ca folositi winrar sau un program de arhivare, e vorba de o organizare a informatiei in foldere), la fel cum documentele contabile se pun in file de protectie, filele de protectie in dosare, dosarele in bibliorafturi iar bibliorafturile in cutii de arhivare. Iar o informatie foarte bine oraganizata este mult mai usor accesibila, puteti aplica acest principiu atat la activitatea de birou cat si la calculatorul de acasa.

Poate ca ai un maldar de hartii pe birou si poate ai impresia gresita ca stii exact unde se afla fiecare hartie in haosul respectiv dar este doar o amagire si nu recunosti ca dezordinea iti reduce eficienta muncii si de fapt iti este prea lene sa faci ordine si curatenie si mult mai important sa o pastrezi. Acelasi lucru se extinde si la haosul informational care se poate afla in calculatorul tau, deci depinde doar de tine daca vrei sa iti pui ordine in viata si printre altele sa abordezi si acest aspect.

EU TI-AM EXPLICAT CUM SE POATE FACE SI TI-AM DOVEDIT CA SE POATE.

ALEGEREA ITI APARTINE!

 

 

Reclame
Minimalism si esentialism

PROCRASTINAREA SAU CUM TRECE VIATA PE LANGA NOI

6.Minimalist in Romania - Procrastinarea sau cum trece viata pe langa noi

PROCRASTINAREA SAU CUM TRECE VIATA PE LANGA NOI

Lipsa de initiativa face ca viata sa treaca pe langa noi si obiectivele noastre sa ramana la stadiul de speranta.

Sa faci totul pe ultima suta de metri e calea stresanta si sigura catre esec.

Sa te apuci de o mie de lucruri deodata si la care nu te pricepi iarasi te duce la esec.

Avem o vorba in popor care descrie foarte bine procrastinarea si anume “ sa ingrasi porcul inainte de ajun”, semn ca aceasta lipsa de initiativa si perseverenta este mult mai veche in mentalitatea romanilor si nu este apanajul agitatiei din era informatiei.

Aceasta mentalitate invechita este strans legata de o alta prejudecata traditionala si anume ca “romanul e bun la toate”. Astfel multi romani se apuca de o mie de lucruri deodata si din pacate nu termina niciunul sau daca reusesc sa termine vreunul e facut vraiste. Prin urmare e indicat sa ne concentram pe ce este esential si la restul sa dam ignore. Asadar trebuie sa ne debarasam de cutumule culturale si sa pastram doar ce e bun din normele vechi,  de restul trebuie sa uitam fiindca ce este vechi nu e neaparat si bun ci mai degraba este expirat.

Simplu de zis, greu de facut dar stiu ca se poate. In primul rand trebuie sa ne alegem mai putine sarcini si scopuri in viata, sa fie foarte importante pentru noi si sa fie ceva la care ne pricepem sau macar sa avem o inclinatie naturala, adica sa ne setam corect prioritatile in viata. Apoi sa avem rabdare si perseverenta sa ducem la bun sfarsit un plan bine elaborat  pentru ca orice lucru durabil necesita timp si efort. Sa ne bucuram pe parcurs de fiecare caramida pe care am reusit sa o asezam in constructia viitorului nostru si nu doar de rezultatul final.

Insa cel mai important este sa facem acel prim pas iar apoi sa perseveram, problema este cand procrastinam si amanam astfel sa dam startul in proiectul vietii noastre si traim asa purtati de vantul societatii de consum fara o directie anume.

Un stil de viata minimalist este o varianta potrivita prin care putem face acest lucru pentru ca ne concentram pe esential si nu facem risipa de energie, timp si bani cu lucrurile nesemnificative care incearca sa se perinda in viata noastra prin aceasta societata ahtiata dupa consum.

Cum timpul nostru este foarte limitat atunci si noi trebuie sa ne limitam la ce este cel mai important pentru noi pentru ca nu le putem pe toate intr-o singura viata.

Minimalismul inseamna practic sa renunti la balast si este mult balast in viata noastra care ne sufoca si ne consuma inutil resursele noastre cele mai pretioase : timpul si banii. Nu este usor sa renunti si pe asta se bazeaza consumerismul si marketingul agresiv ca sa ne vanda de toate, indiferent ca ne sunt utile sau nu, scopul principal e sa faca volum mare de vanzari si profit si prea putini se concentreaza pe a aduce un plus de valoare consumatorului prin produsele/serviciile oferite iar acea plus valoare sa fie recompensata de catre consumator printr-un pret corect oferit pentru calitate.

Economia in general si productia de bunuri si servicii ar trebui sa se ghideze dupa deviza CALITATE SI NU CANTITATE dar intr-o societate de consum deviza este exact invers CANTITATE SI NU CALITATE adica cat mai multa risipa. Eficientizarea resurselor noatre ca oameni si ale planetei ar fi realizabile intr-o astfel de economie care pune accent pe calitate – dezvoltare durabila si nu pe cantitate dar cum economia reflecta gandirea majoritatii oamenilor pentru ca este o piata libera influentata direct de feed-back-ul venit de la consumatori, ce se cere aia se vinde, adica mult si prost.

Va recomand sa nu cadeti in capcana consumerismul si nu ma refer nu doar la a nu arunca cu banii pe o gramada de lucruri care nu sunt foarte importante pentru voi ci si la a nu va irosi timpul cu activitati monotone si neinterante si oameni care nu sunt demni de prezenta voastra.

Minimalismul ca trend de dezvoltare personala nu inseamna doar sa faci curat si ordine in garderoba/bucatarie/casa ci si in viata si in mintea ta.Nu este usor si este un proces de durata dar de undeva trebuie sa incepi si de aceea multe persoane incep abordarea unui stil de viata minimalist prin a face ordine in sifonier si sa arunce cativa saci de haine dar acesta e doar un prim pas, mai este inca mult balast de care e nevoie sa ne debarasam pentru a putea spune ca suntem esentialisti, adica tot ce facem si tot ce avem este de o valoare foarte mare pentru noi si nu mai acumulam junk inutil in viata noastra.

Trebuie sa ne cunoastem pe noi insine si apoi dupa ce stim foarte clar ce vrem de la viata, sa facem primul pas in directia schimbarii dorite de catre noi, de a ne imbunatati constant calitatea vietii. Fie ca e vorba de job-ul potrivit, de relatia potrivita, de oamenii din jurul nostru, de pasiunea sau hobby-urile care ne aduc implinire in viata, trebuie sa le cautam si sa le dezvoltam constant si sa renuntam la cele care ne trag inapoi.

Iar odata procesul inceput sa nu renuntam ci cu rabdare si perseverenta sa mai facem inca un pas si inca unul si usor-usor dupa cativa ani daca vom privi in urma vom vedea niste schimbari semnificative in bine in viata noastra.

Asadar va urez multa bafta in planurile voastre de viitor!

Dar nu uitati sa traiti clipa!

Daca ti-a placut articolul atunci nu uita sa dai like la pagina de facebook : https://www.facebook.com/Minimalist.in.Romania/

Sau intra in comunitate pe grupul : https://www.facebook.com/groups/532111113923284/

Multumesc pentru feed-back!

Minimalism si esentialism

STIL MINIMALIST IN ONLINE – CUM SA AI O CASUTA DE E-MAIL CURATA SI AERISITA

60.Minimalism in online - cum sa ai o casuta de e-mail curata si aerisita - 16.11.2018

MINIMALISM IN ONLINE – „LESS IS MORE” – CALITATE SI NU CANTITATE

PASTREAZA CASUTA  DE E-MAIL CURATA SI AERISITA FOLOSIND 4 REGULI PRINCIPALE

Nu putini sunt cei care au zeci sau sute de mesaje in inbox, multe dintre ele necitite si care nu prezinta interes. Iar acest lucru se intampla in cazul unei adrese de e-mail privata nu cea de la job unde in general se primesc mai multe mesaje. Daca primesti zeci sau sute de mesaje zilnic sa nu crezi ca esti persoana publica sau vreo mare vedeta ci esti doar public tinta.

Timpul este cea mai limitat resursa din viata noastra asa ca foloseste-l cu intelepciune si nu-l irosi cu junk-ul informational online cu care poti fi bombardat mai ales pe e-mail.

Iata solutiile mele:

1.Newslettere : nu poti urmari mai mult de 3-5 newslettere in acelasi timp fara sa iti consume extrem de mult timp asadar alege-le cu grija si pastreaza-le doar pe cele mai importante si de interes principal pentru tine. La toate celelalte dezaboneaza-te si daca doresti,  poti pastra adresa web intr-un draft ca sa mai poti intra pe viitor pe acel site sau sa te reabonezi cand subiectul/domeniul respectiv este din nou in centrul atentiei tale.

Este de preferat sa pastrezi acele newslettere care se trimit saptamanal si nu zilnic, cei care trimit zilnic practica un marketing agresiv si daca ai 5 newslettere active asta inseamna 25 de mesaje saptamanale de citit – este mult prea mult. Daca aplici acest principiu la fiecare final de saptamana vei avea undeva in jur de 5 mesaje noi in inbox din urma newsletterelor. Poti sa renunti la toate daca oricum erai abonat asa din inertie si nu reprezinta o informatie foarte importanta pentru tine.

2.Notificari de pe retelele de socializare si alte conturi online : la acest capitol poti primi zeci de mesaje zilnic pentru orice lucru nesemnificativ care a avut loc in contul tau sau in contul prietenilor tai. Astfel de la cateva zeci/sute de mesaje/notificari primite saptamanal le poti reduce la doar 2-3 sau chiar zero. Nu este cazul sa iti verifici constant telefonul ca sa vezi orice noua postare fie ca a venit pe e-mail sau aveai direct conectat contul respectiv dar asta cu prea mult timp online sau la telefon e deja o alta discutie.

Intra in conturile respective si la sectiunea setari-notificari le poti dezactiva pe toate sau poti pastra doar o parte dintre acestea, de exemplu cele care tin de securitatea contului le-am pastrat active. Atunci cand doresti sa aflii noutati despre activitatea din conturile respective pur si simplu te loghezi la acestea si vei vedea atunci toate notificarile, nu este necesar sa le primesti si pe e-mail, nu reprezinta o urgenta ca sa fii anuntat imediat.

3.SPAM-ul  este o realitate si chiar si in urma reglementarilor GDPR tot mai primim mesaje nesolicitate de la necunoscuti. In general Yahoo si Gmail au niste filtre destul de bune de spam si multe dintre aceste mesaje spam ajung in junk. Insa sunt situatii cand acestea scapa si atunci este necesar sa le muti manual in folderul „junk” si eventual sa le marchezi si sa le reportezi ca SPAM.

De exemplu atunci cand te dezabonezi de la un newsletter acesta continua sa vina iar data viitoare il muti in spam si nu va mai intra in inbox. Daca totusi insista sa ajunga in inbox atunci il poti marca si reporta ca SPAM si ei vor suporta consecintele.

In cazul unei adrese de e-mail de serviciu este posibil sa primesti mai multe mesaje comerciale care sunt la limita conceptului de SPAM, le poti analiza cand apar pentru prima data de la un anume destinatar si apoi daca nu sunt de interes si continua sa apara incepi sa le muti in SPAM sau chiar sa le raportezi ca SPAM. O parte din ele se pot dovedi a fi valoroase si colaborari utile pot reiesi dintr-un astfel de mesaj care a fost trimis nesolicitat. Insa in cazul mesajelor de genul „enlarge you…”sau „how to lose 10 kilos in 10 days” nu mai ai ce sa analizezi,evident le treci direct in spam si le raportezi.

Raportarea mesajelor SPAM se face dupa ce te asiguri ca ai incercat sa le eviti(adica initial pur si simplu muti mesajul respectiv in folderul spam si pe viitor va intra mereu acolo sau nu va mai veni deloc). Ulterior le poti bifa ca spam, Yahoo so Gmail au o optiune denumita „raporteaza spam” si dupa ce ce selectezi mesajul respectiv il bifezi astfel. Apoi poate urma si o raportare mai oficiala catre diverse oraganizatii care lupta impotriva spam-ului, sunt cateva site-uri pentru spam-ul romanesc si mai multe pentru cel international dar asta e treaba de sisif si o faci doar daca ti s-a pus pata rau pe cineva care te tot bombardeaza cu mailuri si dupa ce ai aplicat primele 3 metode ele tot continua sa intre in inbox.

Este posibil ca mesaje venite de la cunoscuti dar care sunt primite pentru prima data sa ajunga in spam si atunci e bine ca din cand in cand sa mai verificati folderul spam sa nu cumva sa fie acolo mesaje importante.

4.Saptamanal sau lunar fa curatenie in casuta de e-mail : golesti folderul spam si trash iar din folderele inbox si sent stergi toate mesajele care nu mai sunt de actualitate si nu doresti sa le colectionezi inutil.

Notificarile clar isi pierd din actualitate foarte repede si acestea(daca inca mai ai unele active) sunt primele de sters. Apoi sunt mesaje simple in care intrebai un lucru banal pe un cunoscut sau i-ai trimis un mesaj de „Sarbatori fericite”, nici acestea nu mai sunt de actualitate si le poti sterge. Daca este un newsletter extrem de interesant sau o conversatie mai ampla atunci poti muta mesajele respective intr-un folder separat iar inboxul ramane aerisit.

E de preferat ca aceasta curatenie sa o faci in timp real si nu la final de saptamana/luna ca sa nu se stranga prea mult gunoi(junk). Astfel, imediat dupa ce ai citit un e-mail stabilesti daca merita pastrat sau nu.

Aplica aceste principii si din cateva click-uri realizate constant si ordonat vei avea o casuta de e-mail curata si aerisita!

 

Minimalism si esentialism

BUCATARIE ORGANIZATA IN STIL MINIMALIST – „LESS IS MORE”

59.Bucatarie minimalista - cum sa faci ordine la bucatarie - 13.11.2018

STIL MINIMALIST IN BUCATARIE – „LESS IS MORE”

NU PETRECE PREA MULT TIMP LA BUCATARIE DACA GATITUL NU ESTE PASIUNEA TA.

UN SPATIU AERISIT SI ORGANIZAT TE VA RELAXA SI BINEDISPUNE.

Dupa garderoba, bucataria este un alt loc unde se pot strange multe lucruri in exces si care nu sunt neaparat folositoare. Cum timpul petrecut la bucatarie poate fi destul de mare iar spatiul de obicei este unul destul de mic, atunci o optimizare a acestor 2 aspecte va pot usura considerabil viata cotidiana.

„Ce e mult strica” si principiul se aplica si in cazul obiectelor din bucatarie, prea multe sunt de prisos si ne priveaza resursele noastre, resurse care ar fi indicat sa le indreptam preponderent catre lucruri cu adevarat importante pentru noi cum ar fi sanatatea, educatia sau relatii sociale de calitate cu familia, prietenii, colegii de munca,etc.

Si acum ca am descris in mare fenomenul si problema urmeaza si solutiile :

1.Primul aspect de luat in calcul este cel legat de timpul petrecut la bucatarie. Daca esti o persoana pasionata de gatit si ai aspiratii de master-chef atunci e foarte ok sa te dedici acestei pasiuni-hobby care este gatitul. In schimb daca o faci doar pentru ca este nevoie atunci poate fi o problema de timp liber irosit si recomand ca in acest caz sa comandati cat mai des  mancare gatita nu junk-food, adica mancarea sa fie cat mai sanatoasa chiar daca nu o preparati dumneavoastra. Oricum pentru multi dintre noi masa de pranz in timpul saptamanii se comanda de obicei prin servicii de catering sau din locatii de proximitate cu mancare gatita.

Timpul este cea mai limitata resursa din viata noastra asadar nu-l irositi la bucatarie daca asta nu va aduce satisfactii!

2.Acum ca am stabilit ca sunteti un bucatar/o bucatarasea la nivel amator sau profesionist, in functie de acest aspect veti avea nevoie de mai putine sau multe lucruri in bucatarie. Cum eu rareori gatesc,  prin urmare nu am nevoie de oala de sarmale, vas yena, cratita mare si polonic pentru ciorba si multe alte ustensile necesare la bucatarie dar cum alte persoane mai fac cate ceva din cand in cand la bucatarie voi enumera mai jos asa o medie a lucrurilor necesare in bucatarie.

3.Vesela : numarul maxim de farfurii pe care e necesar sa-l aveti este egal cu numarul maxim de persoane pe care le puteti invita la masa, adica cu un set clasic de 6 farfurii(adanca, intinsa si pentru desert) ati rezolvat problema. In unele cazuri poate fi vorba de un set de 8 sau 12 farfurii dar sunteti siguri ca aveti o masa si spatiu pentru toate cele 12 persoane? Atunci este clar ca nu aveti ce face cu un set de 12 farfurii.

Este hazliu cum traditia noastra populara ne impinge sa avem un fel de” biblioteca cu farfurii” in care tinem lejer peste 40-50 de farfurii in total de parca am fi restaurant care se pregateste sa dea un botez sau o mica nunta. Renuntati la ele! si veti putea scapa astfel de un dulap care sa va ocupe inutil micul spatiu din bucatarie.

Pe langa faptul ca ocupa mult spatiu(un dulap de la bucatarie este de obicei plin de farfurii) acest lucru o sa va impinga sa fiti ceva mai lenesi su spalarea veselei si daca aveti mai multe farfurii le veti lasa sa se stranga in chiuveta pe cele murdare. Daca aveti un singur set de farfurii dupa masa veti fi nevoiti sa le spalati ca sa le aveti curate la urmatoarea masa!

4.Tacamuri – aici e la fel ca la farfurii, aveti un set de 6 farfurii la care veti asorta un set de 6 tacamuri(lingura, furculita si cutit, lingurita pentru desert) si asta-i tot ce va trebuie.

De cate ori vi s-a intamplati sa spalati vreo 10-20 de furculite dar la masa sa fie maxim 4-5 oameni? …de ce se intampla asta? …pentru ca aveti prea multe de rezerva si nu sunteti nevoiti sa le spalati imediat cum le folositi.

Chiar daca tacamurile nu ocupa mult spatiu daca aveti prea multe nu va folosesc la nimic ci doar va pot oferi o buna scuza sa nu le spalati imediat cum le folositi.

5.Pahare si cani : la fel mergem pe principiul setului de 6 pahare respectiv set de 6 cesti de cafea la care mai puteti adauga 2-3 cani de ceai si asta-i tot. Prea multe sunt degeaba si doar se strang mai multe murdare in chiuveta.

6.Cratiti, oale si tigai : numarul optim de astfel de obiecte este de 4 pentru ca de obicei un aragaz are 4 ochiuri si nu puteti gati in acelasi timp mai mult de 4 feluri de mancare si chiar daca ati gati in 2 ture oricum in frigider nu prea este loc pentru 5 oale/cratiti cu mancare.

Este cat mai sanatos sa consumati mancare proaspata deci nu are rost sa faceti 5-6 feluri de mancare odata, faceti 1-2 feluri de mancare si dupa ce o consumati va apucati iar de gatit cu aceleasi 4 cratiti/oale/tigai folosite anterior.

Daca aveti prea multe oale/cratiti/tigai veti pati la fel cum era si cu farfuriile, se vor strange pe la bucatarie cratiti pline de unsoare pe care le spalati cu intarziere pentru ca aveti alte 2-3 de rezerva.

7.Mobilierul de bucatarie : daca ati fost atenti pana acum realizati ca aproape tot ce va trebuie intr-o bucatarie functionala intra intr-un singur dulap cu doar 4 sertare la care se vor mai adauga maxim 1-2 sertare pentru alte accesorii pe care le voi descrie la urmatorul punct. Evident mai aveti nevoie de un frigider si aragaz, o masa si cateva scaune.

Toate obiectele necesare intr-o bucatarie in care se gateste si se mananca au loc intr-un singur dulap!

Insa ati vazut ca e la moda ca mobilierul de bucatarie sa fie format din 4-6 dulapuri grupate in 2-3 corpuri mare de mobilier, unele insirate pe jos altele agatate pe perete tocmai ca sa aveti unde depozita excesul de farfurii, pahare, cratiti/oale/tigai. Pe langa faptul ca ocupa foarte mult spatiu inseamna practic bani aruncati pe fereastra precum fac americanii care nu mai au loc de obiecte in casa si incep sa inchirieze depozite pe care apoi oricum le abandoneaza.

8.Alte accesorii ca de exemplu : 1-2 fete de masa, 1-2 castroane pentru salate, un vas yena pentru diverse mancari gatite la cuptor,  un ceainic si o strecuratoare, un polonic pentru ciorba, o razuitoare, 1-2 tavi daca faceti si ceva prajituri in casa, 2-3 boluri pentru a pune niste alune cand vin invitati sau daca faceti orez cu lapte, o solnita, un mixer daca este cazul si poate ca mai sunt cateva dar acestea sunt principalele.

Aplicati aceste principii si va garantez ca veti avea o viata mult mai linistita la bucatarie!

Spor la gatit si pofta buna!

Poezii

REBEL VISATOR

 58.Rebel visator - Minimalist in Romania - 29.10.2018

REBEL VISATOR

                de GEORGE LEURZEANU

Rebel visător într-o lume înlănțuită

De prejudecăți și o gândire învechită

Vreau mai mult decât clișeul actual

Al cotidianului tern, limitat și banal

 

Vechile tradiții le consider acum expirate

Conțin prea puține aspecte interesante

Multe credințe și convingeri sunt eronate

Departe de adevăr și logica sunt plasate

 

Nu alerg nebun după himere inoculate

De mass-media și corporații manipulate

Am o liberă si nonconformistă mentalitate

Fără prejudecăți dar cu răspuns la toate

 

Sunt un filozof modern al vieții cotidiene

Din haosul actual esențialul  îl pot discerne

Nu fac deloc jocul pueril și consumerist

Al societății de consum cu iz capitalist

Consider acest mod de viață înapoiat

Aduce doar stres, suferință și e expirat

O risipă de bani, timp și energie de fapt

 

Sunt mulțumit și nu vreau să fiu milionar

Știu mult mai multe decât alții n-au habar

Sunt fericit și traiesc echilibrat, relaxat

Nu mă agit aiurea pentru orice „rahat”

 

Sunt optimist din fire dar nu naiv

Sunt rațional și nu cred ceva fictiv

Caut soluții la probleme tot timpul

Testez, analizez și nu pierd timpul

 

Am descoperit fericirea și adevărul

Logica, înțelepțiunea și chiar umorul

În adâncul minții mele nemărginite

Unde secretele s-au lăsat dezvăluite

 

Împăcat cu mine însumi astăzi sunt

Chiar nu am nevoie de nimic mai mult

Pot în schimb să impart fericirea mea

Cu cine dorește sa faca parte din ea

 

Sper într-o lume mai bună și se poate

Dacă iau istoria ca statistică, e o realitate

Civilizația și nivelul de trai au evoluat

Și în timp multe lucruri s-au schimbat

 

Deci modul de viață și societatea de acum

Vor expira în viitor și vom păși pe alt drum

Așadar schimbarea inevitabil va avea loc

Când și cum nu pot spune sigur dar pot

Să fiu parte a schimbării și să nu stau in loc

Sunt mai bun aztăzi decât am fost ieri în tot

 

O LUME MAI BUNA INCEPE CU TINE!

 

 

Minimalism si esentialism

STIL MINIMALIST IN GARDEROBA – „LESS IS MORE”

57.Stil minimalist in garderoba - cum sa faci ordine in sifonier - 22.10.2018

CUM SA ITI FACI ORDINE IN GARDEROBA SI IN SIFONIER.

UN SPATIU AERISIT SI ORGANIZAT TE VA RELAXA SI BINEDISPUNE.

Stilul minimalist pus in practica a fost si este de multe ori reprezentat de acel prim pas de a face ordine in lucrurile pe care le ai si in special in hainele din garderoba ta. Multe femei au aceasta problema de a avea prea multe articole de imbracaminte obtinute in urma multor sesiuni compulsive de cumparaturi insa si in cazul barbatilor banii, timpul si spatiul irosit pe „fashion” poate reprezinta o piedica in calea unei vieti mai ordonate, implinite si fericite.

„Ce e mult strica” si principiul se aplica si in cazul hainelor, prea multe sunt de prisos si ne priveaza resursele noastre, resurse care ar fi indicat sa le indreptam preponderent catre lucruri cu adevarat importante pentru noi cum ar fi sanatatea, educatia sau relatii sociale de calitate cu familia, prietenii, colegii de munca,etc.

Si acum ca am descris in mare fenomenul si problema urmeaza si solutiile :

1.Sorteaza toate hainele in 2 mari categorii : cele pe care le porti uzual si altele pe care le porti doar ocazional sau chiar deloc. Astfel vei afla practic care este stilul tau vestimentar, adica ce iti place tie sa porti cel mai des. O poti face treptat, nu e cazul sa arunci in mijlocul casei toate hainele pe care le ai si apoi sa stai cu zilele pana le sortezi, iei sertar cu sertar si eventual dulap cu dulap daca ai mai multe.

Ca o mica paranteza, ca sa definesc mai bine purtatul ocazional si sa nu fie o marja mare de subiectivism : daca in decurs de o luna din anotimpul asociat articolului vestimentar  luat in calcul tu nu il porti, atunci intra clar la categoria ocazional. Practi ce porti in decurs de o luna si iti place cum vine pe tine merita pastrat, restul e degeaba!

2.Renunta la o buna parte sau chiar la toate lucrurile din categoria „le porti rar sau chiar deloc”, o poti face prin donare catre alti oameni, vanzare ca second-hand sau aruncare pur si simpu la gunoi. Acesta este „calcaiul lui Ahile” in acest subproces de dezvoltare personala dar pana cand nu-l depasesti ,nu vei putea merge mai departe si sa iti pui ordine in acest mic aspect al vietii tale.

Poti incepe cu un prim-pas mai usor, acela de a renunta la cate un obiect pe zi din subcategoria  hainelor pe care clar nu mai ai de gand sa le porti nicioadata, aici este si cazul hainelor pentru copii si daca clar nu mai ai de gand sa faci copii atunci este ilogic si inutil sa le mai pastrezi doar ca sa iti ocupe spatiu degeaba. Le poti adauga zilnic intr-o cutie de carton si la final de saptamana/ luna sau cand s-a umplut scapi de ele.

Apoi din cele pe care le porti rar poti face o analiza mai pragmatica si vezi  in ce masura mai merita sa fie pastrate, maxim cate 1 articol din fiecare tip de imbracaminte : sacou, camasi, bluze, etc. Exemplu : daca esti genul casual si descoperi un costum uitat de luni sau ani de zile atunci il mai poti pastra pentru diverse evenimente si merita sa fie pastrat deoarece este un articol vestimentar mai scump si mai greu de cumparat pe viitor daca vei avea nevoie de el, insa daca ai un tricou, pulover sau bluza pe care nu prea le porti atunci scapa de ele!

Renuntarea la posesiunile materiale este o mare provocare emotionala pentru ca foarte multi oameni sunt mult prea atasati emotional de obiectele pe care le detin, atasamentul fata de haine este mult mai pregnant la femei pentru ca femeile sunt mai pasionate de fashion insa in cazul barbatilor acestia sunt mai atasati de alte categorii de lucruri cum ar fi electronice, scule si unelte sau diverse colectii. Atasamentul emotional exagerat fata de lucruri denota dezechilibre emotionale si chiar probleme mai grave de ordin psihologic asa ca nu trebuie tratat ca o banalitate ci luat in serios si aplicate niste masuri pentru a corecta aceasta problema.

3.Din hainele pe care le porti uzual iti poti asigura o diversitatea a look-ului cu maxim 5-10 articole din fiecare categorie principala(tricouri, bluze, camasi) si cu 2-5 articole maxim din fiecare categorie secundara(pantaloni,sacou, geaca, incaltaminte). Aceste numere le-am obtinut din faptul ca mai sus spuneam ca in decurs de o luna porti hainele care iti plac cel mai mult si care iti vin cel mai bine si cum nu trebuie sa faci parada modei in fiecare zi(pentru ca nu lucrezi ca fotomodel) atunci este suficient sa nu te imbraci la fel  5 zile pe saptamana si ai obtinut diversitatea necesara pentru a avea un stil vestimentar propriu si nu o uniforma pe care o imbraci zilnic. Acest lucru te va ajuta sa uiti de problema „nu stiu cu ce sa ma imbrac ” pentru ca stii pe de rost toate hainele pe care le ai.

Asadar daca ai 11-20 de bluze sau camasi, 6-10 perechi de pantofi sau „adidasi” atunci ai o problema de consumerism si nu te poti numi minimalist/-a si este timpul sa mai renunti din ele si sa iti ocupi spatiul casei, banii si timpul cu lucruri mai importante decat hainele. Le pastrezi pe cele mai cool si de calitate si la restul spui…la revedere!

4.Ordonarea hainelor(care au ramas mai putine si mai valoroase dupa aplicarea primilor 3 pasi) in sifonier. Fiecare articol vestimentar se pune pe cate un rand separat(un rand de tricouri, un rand de bluze, un rand de pulovere, etc) , cele mai populare dintre ele vor fi puse deasupra pe randul respectiv iar hainele de sezon se aseaza mereu in fata. La fiecare 6 luni faceti o rocada intre hainele pentru sezonul rece respectiv pentru cel cald pentru ca intotdeauna cele pe care folositi in anotimpul respectiv sa fie cat mai accesibile, imediat cum deschideti dulapul.  Prin aceste masuri de organizare evitati sa rascoliti jumatate din sifonier ca sa gasiti bluzita visinie sau puloverul albastru.

5.Ar fi pacat sa dai cu piciorul la atata munca si sa continui sa cumperi haine compulsiv doar pentru ca sunt la reducere sau pentru ca sunt la moda. Va cumparati haine noi in general atunci cand cele vechi se deterioreaza si cu foarte mici exceptii atunci cand doriti sa renuntati la un articol vestimentar vechi si doriti sa-l inlocuiti cu unul mai nou dar intotdeauna orice haine noi cumparate presupun aruncarea altora vechi pentru ca mereu cantitatea totala de haine sa fie aceeasi, in schimb puneti mai mult accent pe calitate.

Asta inseamna ca vei avea nevoie nevoie de un singur obiect de mobilier de dimensiune medie pentru toate hainele tale. Totul compact, ordonat si de foarte buna calitate!

SPOR LA TREABA!

Minimalism si esentialism

TRAI MINIMALIST URBAN – CE INSEAMNA DE FAPT SA TRAIESTI LA ORAS?

56.Trai minimalist urban - ce inseamna sa traiesti la oras - 10.10.2018

TRAI MINIMALIST URBAN – CE INSEAMNA MINIMALISM CAND TRAIESTI LA ORAS?

TRAIUL LA ORAS INSEAMNA SA LOCUIESTI LA BLOC SI SA MERGI CU TRANSPORTUL IN COMUN, „CASA SI MASINA” E UN CLISEU VALABIL PENTRU PROVINCIE.

TRAIUL LA ORAS INSEAMNA SA MAI IESI IN ORAS, IN MULTIME SI NU SA STAI INCHIS IN CASA MEREU, CA LA INCHISOARE.

TRAIUL LA ORAS INSEAMNA  SA FII CONECTAT CU TEHNOLOGIA ADICA SA STII SA O FOLOSESTI DAR NU SA FII CONECTAT LA EA CA UN BOLNAV LA PERFUZIE.

Dupa ce densitatea unui oras depaseste un anumit numar, fizic  si logistic nu mai este posibil ca oamenii sa locuiasca la casa si sa mearga cu autoturismul. Si atunci e nevoie de o eficientizare a spatiului disponibil pentru a putea acomoda si deplasa o masa mare de oameni : acest lucru se poate realiza doar prin locuinte supraetajate(blocuri) si transport in comun inclusiv subteran nu doar suprateran.

Acesta este si cazul Bucurestiului si a tuturor capitalelor europene si a multor alte orase mari din intreaga lume, asa zisele metropole. Asta inseamna ca daca vrei cu adevarat „sa traiesti la oras” intr-un centru urban-economic-cultural-politic atunci inseamna ca trebuie sa renunti la mentalitatea de suburbie(de cum eram obisnuti sa traim la tara sau in orase de provincie) si sa imbratisezi ideea de a locui la bloc si a te deplasa cu transportul in comun. Daca nu accepti aceste aspecte inseamna ca nu esti pregatit pentru viata intr-un oras mare si te ascunzi dupa diferite masti de statut social inoculate comercial.

Realitatea e de fapt ca tie nu prea iti place agomeratia si agitatia unui oras si de aceea tot fugi cu dorul de a locui la casa cu curte asa cum traiau parintii sau bunicii tai. Prin urmare, locul tau e la tara(provincie) si nu la oras si faptul ca te agati de oportunitatile economice ale unui oras mare dar in acelasi timp fugi cat mai departe de el ca „sa traiesti in liniste”(cat mai izolat de restul lumii) denota o inadvertenta in stilul tau de viata care cu siguranta nu iti este de folos si ajungi astfel un navetist trist.

Acelasi lucru e valabil nu doar pentru casa cat si pentru autoturism. Daca inca nu poti renunta la masina si sa circuli cu metroul sau alte mijloace de transport in comun inseamna ca nu esti adaptat traiului intr-un oras mare, intr-o metropola. Te feresti sa dai nas in nas cu straini in drum spre munca dar oricum te lovesti de ei in trafic si e mult mai neplacut asa decat cu mijloacele de transport in comun.

Insa pana la urma e alegerea ta si chiar daca este mai costisitoare si mai stresanta si am toate argumentele sa iti demonstrez asta, explicatia este inutila pentru tine fiindca emotional esti prins in dorul de tara si in ideea : ce cool e ca ti-ai luat masina cand altii aveau in sat doar caruta!

Acum o sa vorbesc pentru cei care nu doresc casa sau masina ci doresc o viata confortabila intr-o metropola unde sa aiba acces foarte rapid la foarte multe lucruri. Iata cum vad eu traiul urban ideal:

– sa locuiesti in chirie pentru a avea posibilitatea de a-ti alege vecinii, colegii de apartament sau partenera/partenerul cu care locuiesti si daca nu te intelegi cu acestia sa te poti muta cu usurinta. Daca ai capital suficient sa cumperi cu banu’ jos un apartament atunci gandeste-te la acest lucru ca la o investitie pasiva si inchiriaza-l atunci cand nu se potriveste ca locatie pentru tine dar sa cumperi un apartament cu credit pe 20-30 de ani asta inseamna „inchisoare pe viata”;

– sa locuiesti in apropierea unei guri de metrou sau cel putin a unei statii de transport in comun suprateran care duce direct spre centru, asta inseamna sa ai acces usor si rapid la zonele importante din oras;

– sa mergi la munca cu transportul in comun, preferabil cu metroul si sa nu faci mai mult de 30 de minute pana acolo. In acest sens poti alege locul de munca in raport cu zona unde locuiesti sau invers astfel incat acest drum sa fie o relaxare in care nu trebuie sa fii atent si stresat la volan sau inghesuit ca o sardea in mijloacele de transport : ca sa reusesti acest lucru trebuie sa fii cat mai mobil si selectiv cu alegerea zonei unde locuiesti si cea unde muncesti, e o adevarata stiinta de logistica urbana eficienta  pe care o voi explica intr-o postare separata pentru ca astazi traficul urban este precum ar fi calamitati naturale sau evenimente sociale extreme zilnice ceea ce nu este normal si evident confortabil pentru un trai urban decent si eficient. Insa eu reusesc sa ma strecor prin acest haos si sa obtin ce am spus mai sus : merg si plec de la munca relaxat cu mijlocul de transport in comun si in maxim 30 de minute ajung la destinatie;

– sa ai camera proprie adica daca esti o familie cu un copil atunci sub un apartament cu 3 camere este deja inconfortabil sau pentru un cuplu o garsoniera este prea inghesuita cu 2 oameni;

– sa fie o baie pentru fiecare persoana respectiv camera, asta din pacate mai rar se gaseste in blocurile vechi. Din acest punct de vedere un apartament cu 3 camere si 2 bai in care sa stea 3 locatari este mai avantajos decat un apartament cu 2 camere si 1 baie in care locuiesc 2 persoane, ambele variante fiind la limita confortului urban. Ideal ca si cuplu e sa locuiesti intr-un apartament de 3 camere cu baie de serviciu ca sa nu fii nevoit sa iei bilet de asteptare la usa la baie;

– sa nu gatesti aproape zilnic decat daca meseria ta este cea de bucatar sau este principalul hobby cu care doresti sa-ti consumi timpul liber. Poti avea un stil de viata sanatos si sa mananci mancare gatita zilnic dar nu trebuie neaparat sa fie gatita de tine, evident fast-food sau junk-jood nu este o alternativa ok fiind de fapt o mancare proasta si ieftina(uneori chiar la fel de scumpa sau mai scumpa decat o mancare sanatoasa);

– sa ai conexiune la internet de mare viteza si sa stii sa folosesti inteligent tehnologia digitala : adica sa nu te comporti precum un copil ca dupa revolutie care a vazut pentru prima data in viata televizorul, calculatorul sau telefonul si sta cu orele sa consume junk informational(orice tampenie i se serveste) ci sa fii extrem de selectiv cu informatia consumata si sa stii sa folosesti aproape toate functiile si avantajele lor dar sa le folosesti  cu masura doar pentru a fii mai eficient si informat in viata de zi cu zi. Cam asta inseamna sa fii conectat la tehnologia urbana nu „zombi walker” cu ochii pironiti pe smartphone si cand traversezi strada!

– sa iesi din cand din casa si sa ai activitati sociale unde se strang mai multi oameni : concerte, meciuri, diverse evenimente culturale sau chiar proteste democratice. Pana la urma de asta stai la oras ca sa imparti viata sociala si in multime nu doar tu singur in fata monitorului sau voi doi in dormitor si la bucatarie;

Cam asta inseamna in linii mari un trai urban echilibrat si eficient pe care eu il denumesc TRAI URBAN MINIMALIST pentru ca raportat la haosul, risipa si societatea de consum de astazi atunci chiar suna minimalist si nu echilibrat asa cum este de fapt. In general stilul de viata minimalist pe care il promovez este de fapt un stil de viata echilibrat dar raportat la nebunia de astazi chiar nu am cum sa nu-l numesc minimalist.

 

Stil de viata sanatos

STIL DE VIATA SANATOS – BAZA PENTRU PROCESUL DE DEZVOLTARE PERSONALA

16.Minimalist in Romania - Adopta un stil de viata sanatos - Traieste minimalist - 21.02.2018

UN STIL DE VIATA SANATOS ESTE PIATRA DE TEMELIE PENTRU DEZVOLTAREA PERSONALA.

SANATATEA ESTE PRIMUL ASPECT DE LUAT IN CALCUL CAND VREI SA TE DEZVOLTI PERSONAL.

TRAIESTE MINIMALIST SI ALEGE UN STIL DE VIATA ECHILIBRAT, SANATOS.

Sanatatea este prioritatea zero dupa cum se stie si din inteleptiunea populara “sanatate, ca-i mai buna decat toate”, nimeni nu isi doreste sa fie bolnav pentru ca boala si suferinta iti afecteaza calitatea si durata vietii. Deci e de bun-simt sa iti doresti sa fii sanatos si sa faci ceva in acest sens, daca nu iti pasa de sanatatea ta atunci nici nu mai are rost sa vorbim despre alte probleme din viata ta, fundatia este subreda si degeaba faci un acoperis de lux unei case care sta sa se darame.

Un stil de viata sanatos nu iti garanteaza ca nu vei fi bolnav nicioadata sau ca vei trai vesnic dar iti creste calitatea vietii foarte mult. Evident vei muri intr-un final si din cand in cand te vei mai imbolnavi dar daca nu ai grija de sanatatea ta iti garantez ca vei suferi de mult mai multe boli si vei avea o stare generala mult mai proasta decat daca ai avea un stil de viata sanatos.

Acum ce presupune un stil de viata sanatos este un subiect cu multe divergente de opinie dar pot trasa cateva directii principale cu care majoritatea specialistior sunt de acord:

1.Drogurile sunt nocive pentru sanatatea ta si aici vorbim in primul rand de drogurile legale, cele la care are acces toata lumea : tigari, bauturi alcoolice, dulciuri, cafea. De drogurile ilegale nu mai are rost sa amintesc, este evident ca nu sunt bune pentru sanatatea ta atata timp cat e indicat sa te feresti si de cele legale. Asadar primul pas e sa renunti la ele, chiar in totalitate daca nu e prea mare deranjul sau in cel mai rau caz sa le consumi ocazional si in foarte mici cantitati.

Acesta este primul pas in dezvoltarea personala, renuntarea la droguri! Atat la cele legale cat si ilegale. In primul rand este mult mai sanatos fizic iar psihic te eliberezi de lanturile unor dependente care te faceau un sclav al viciilor si nu erai liber cu adevarat. Libertatea este un deziderat la care multi aspira si il apara frenetic dar fara sa realizeze propria lor ipocrizie isi arunca libertatea la gunoi pentru un fum de tigara la o cafea sau o bere-doua-trei cu baietii.

2.Somnul este o nevoie de baza a organismului si in special a creierului, deci pentru “mens sana in corpore sano” ai nevoie de somn suficient si odihnitor, altfel nu se poate. Numarul optim de ore pe noapte nu este unul exact si valabil pentru toti dar se incadreaza in niste recomandari recunoscute international si anume 7-9 ore/noapte. De asemenea nici intervalul orar nu este unul exact pentru toata lumea dar e clar ca trebuie sa includa partial si noaptea. Aici majoritatea specialistilor indica ora de adormire ca fiind inainte de miezul noptii dar sunt din ce in ce mai multe studii care demonstreaza  ca un ritm circadian late-morning este destul de normal adica ora de adormire este putin dupa miezul noptii si cea de trezire dimineata tarziu.

Sa pierzi noptile la rand sau sa lucrezi in tura de noapte este distrugator pentru sanatatea ta! Foarte daunator este si sa te trezesti dis-de-dimineata  mai ales daca ai un ritm circadian late-morning si astfel nu iti faci minimul de 7-8 ore de somn pe noapte.

3.O dieta echilibrata este sfatul de baza al oricarui medic sau nutritionist, echilibrul este baza unui stil de viata sanatos si implicit se aplica si in cazul alimentatiei. Deci nu este nevoie de nici un regim secret atata timp cat nu se fac excese si nu consuma junk-food.

Ce inseamna alimentatie echilibrata :  3-4 mese principale pe zi la ore regulate in fiecare zi, gustari de fructe si nu alte snackuri intre mese, apa din belsug, alimente principale din surse cat mai diversificate si care sa contina toate tipurile de nutrienti : proteine, carbohidrati, grasimi, vitamine si minerale. La acestea trebuie sa se faca ajustari personale pentru cantitatea din fiecare grupa principala de alimente, pentru ca fiecare individ are un metabolism usor diferit si unic in felul sau si atunci nu exista un meniu universabil care sa fie tolerat de orice organism. Tu esti cel mai bun specialist in nutritia pentru corpul tau pentru ca ai propria experienta de partea ta, atata timp cat nu faci excese si nu mananci junk-food!

4.Miscarea si sportul sunt de baza pentru sanatatea omului, avem maini si picioare ca sa ne miscam si nu sa stam conectati la o perfuzie ca o masa amorfa de grasime, avem muschi pe care trebui sa-i lucram. Orice miscare e binevenita atata timp cat nu exagerezi peste limitele organismului de toleranta, nu trebuie sa iti rupi spatele ca sa arati ca esti macho. Miscarea face bine atat fizicului cat si psihicului, deci cat mai des chiar si zilnic daca poti nu e o problema, din nou fara excese si ideal sa fie miscari si sporturi diferite care sa acopere toate cerintele organismului pentru un corp cu o conditie fizica optima.

Sedentarismul este boala psihica a secolului, corpul urla dupa miscare dar mintea e atat de distrusa incat a dat shut-down la miscare! Nu e normal sa nu iti placa sportul si miscarea, daca e asa atunci ai o problema psihica!

5.Stresul in exces este o noua problema specifica actualui stil de viata consumerist. Stresul in sine nu este ceva rau, este bun sa avem parte de el din cand in cand pentru ca acesta caleste organismul, dar in ziua de astazi nu prea mai avem parte de perioade lungi fara stres in care organsimul sa se refaca si asta e adevarata problema. Stresul la locul de munca si stresul la volan sunt cele mai pacatoase forme de stres si trebuiesc reduse semnificativ sau chiar eliminate din viata ta! Daca ai un loc de munca prea stresant atunci schimba modul in care abordezi problema si daca nu merge nici asa atunci schimba locul de munca. Iar de stresul la volan putem scapa destul de usor, renunta la masina! Masina nu mai este o necesitate este doar o forma de deplasare si astazi avem la dispozitie nenumarate alte modalitati de deplasare mult mai rezonabile, nu trebuie sa fii tu neaparat sofer.

Par recomandari generale pe care toata lumea le cunoaste dar te intreb : oare tu le respecti ?

DEGEABA STII CEVA DACA NU PUI IN PRACTICA, DEZVOLTAREA PERSONALA INSEAMNA SA ACTIONEZI!

Consumerism si risipa

MULT SI PROST : UN TRADEMARK AL SOCIETATII DE CONSUM

54.Minimalist in Romania - mult si prost - un trademark al societatii de consum - 21.09.2018

MULT SI PROST : UN TRADEMARK AL SOCIETATII DE CONSUM

SE MUNCESTE MULT SI PROST

SE CONSUMA MULT SI PROST

SE MANANCA MULT SI PROST

SE VORBESTE MULT SI PROST

SE PIERDE MULT TIMP CU PROSTII

TOTUL E MULT SI PROST…O VIATA INTREAGA ARUNCATA LA GUNOI

Oricat de trist sau deranjant suna, acesta este crudul adevar si chiar daca multi se feresc sa o spuna, societatea de consum promovata astazi este nu una mediocra ci una mult sub nivelul mediocritatii iar performanta si calitatea sau moralitatea sunt exceptii care ne mira cum de mai exista.

De la junk-food pana la junk informational, majoritatea produselor si serviciilor sunt de proasta calitate si sunt evident recomandate pentru un tip de consumator cu acelasi nivel de calitate.

Daca vrei sa faci performanta si sa oferi/ceri calitate atunci esti considerat pretentios iar daca vrei sa fii un om de calitate atunci esti considerat fraier, atat de obtuzi sunt la minte si inversunati in propria lor ignoranta incat nu pot accepta nici o schimbare in bine ci doresc mentinerea unui status-quo deplorabil in care sa isi planga de mila si sa-i injure pe altii pentru nefericirea lor. Aceasta este realitatea celor multi si…ei bine eu nu sunt unul dintre ei si sper sa-i mai pot scoate pe cativa din mocirla, tocmai de asta scriu aici sa intind o mana de ajutor cui vrea sa o primeasca.

Cine se considera liber nu ar trebui sa cada prada drogurilor, daca fumezi si bei te minti singur ca esti liber cand de fapt esti doar un dependent care umple buzunarele celor care te-au manipulat inca de mic, de cand te-ai apucat de asa ceva. Nimeni nu s-a apucat de fumat sau baut alcool in jurul varstei de 30 de ani cand teoretic  este matur si are o experienta de viata incat sa ia deciziile corecte.

Din frageda pruncie ni se inoculeaza  tot felul de baliverne de la povesti cu zmei si zane, barza si zana maseluta, Mos Craciun si sa nu uitam de basmul clasic religios cu Dumnezeu si Diavolul ca personaje principale. Cam asta e educatia noastra in mare in copilarie si adolescenta si prea multe lucruri importante despre viata si realitate nu ne invata nimeni pe bune. Ne trezim dintr-o lume imaginara de poveste intr-una ciudata si de neinteles unde evident drogul e la indemana pentru a ne alina suferinta : o bere cu baietii pentru ca in rest ne simtim ca la inchisoare, un fum de tigara de stres sau plictiseala sau ca e cool si atunci ai ocazia sa intri in vorba cu colegii, o cafea de dimineata ca sa prindem curaj la un job care ne-a trezit fortat din somn, ceva dulce ca meritam putin rasfat dupa atatea stres, un joc pe telefon sau calculator ca sa uitam de realitatea trista pe care o traim zi de zi, scroll si like la toate tampeniile de pe retelele de socializare fiindca nu avem timp liber sau prieteni adevarati cu care sa iesim si exemplele pot continua. Va suna cunoscut?

Ei bine iata ce inseamna sa traiesti altfel sau minimalist din perspectiva mea : nu fumez deloc, nu beau cafea deloc, beau alcool doar ocazional(o data la cateva luni)– un singur pahar din respect fata de cei cu care ma intalnesc si evenimentul la care particip, intru pe facebook 2 ore pe saptamana sa verific rapid noutatile importante, mai fac o postare, schimb 2-3 mesaje si am iesit, nu ma joc pe calculator sau telefon decat extrem de rar(cred ca de cateva ori pe an) cand sunt prea obosit ca sa ma gandesc la lucruri mai interesante in drumul spre sau dinspre munca, nu citesc cancanuri, nu ma uit la talk-show-uri, nu stau cu orele la telefon sa-mi plang de mila altora sau sa povestesc banalitati. Si ce credeti ca fac cu banii si timpul castigat pentru ca nu fac toate tampeniile de mai sus ?…Iata ce fac : particip la cursuri de specializare profesionale, citesc articole pentru a fi mai eficient in munca mea, imi cumpar carti de dezvoltare personala si aplic constant noi lucruri pentru a-mi imbunatati viata, fac sport de 2-3 ori pe saptamana ascultand muzica preferata, petrec timp de calitate cu oameni valorosi din viata mea, urmaresc documentare de calitate ca sa inteleg mai bine lumea in care traiesc, am timp si bani pentru alte hobbyuri si pasiuni precum : biliard, tenis, bowling, diverse spectacole si evenimente culturale indoor dar in special outdoor, scriu articole de dezvoltare personala si poezii, vizionez filme, realizez machete grafice pentru serviciu sau proiecte personale, realizez prezentari power point cu poze si amintiri frumoase care merita pastrate.

OARE CARE DINTRE CELE 2 VARIANTE VI SE PARE MAI INTERESANTA?

ALEGEREA VA APARTINE!